Nebenan einige Rückbildungs-übungen.
Ich kann Ihnen gerne, während einer Beratung, noch ein paar einfache Uebungen zeigen, welcher Sie ohne Aufwand, sogar noch im Halbschlaf machen können!
Bei schlimmen Rückenbeschwerden können Sie am besten beim Arzt eine Verordnung für die Physiotherapie verlangen!
